【薰衣(yi)草(cao)茶(cha)】薰衣(yi)草(cao)茶(cha)的功效與作(zuo)用(yong) 薰衣(yi)草(cao)茶(cha)怎么泡(pao)

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣草茶能(neng)舒緩緊(jin)張(zhang)情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力，對(dui)(dui)緊(jin)張(zhang)和(he)壓力引(yin)起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與(yu)失眠，緩和(he)風(feng)濕神經痛。薰衣草同時對(dui)(dui)治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調(diao)節皮脂(zhi)腺分泌正常，適用于油(you)性皮膚和(he)油(you)性發質(zhi)。

1、薰衣草茶可(ke)安神(shen)助眠，緩解壓力(li)，改善頭(tou)痛及偏頭(tou)痛，發揮平衡伸張肌(ji)肉(rou)和協的效(xiao)果;

2、薰衣草茶治療尿道(dao)炎、陰道(dao)炎、白(bai)帶(dai)異常非常有效;

3、薰衣草茶(cha)提神醒腦(nao)，增強記憶;對學習有很大幫(bang)助(zhu);

4、薰(xun)衣草(cao)茶(cha)緩解(jie)神經，怡(yi)情養性，具有安神促睡眠的(de)神奇(qi)功效;

5、薰(xun)衣草茶促(cu)進血液循環，可治療青春(chun)痘，去痘印(yin);滋養(yang)秀發(fa)，健胃消食;

6、薰衣草(cao)茶抑制(zhi)高血壓(ya)、鼻敏感氣喘(chuan)等;

7、薰衣草茶調節生理機能、增(zeng)強免疫力、可預防(fang)病毒性(xing)、傳染性(xing)疾病;

8、薰衣(yi)草(cao)茶維(wei)持呼吸道機能(neng)，對鼻喉粘膜炎有很好的(de)療效，可(ke)用來泡(pao)澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣草(cao)茶的(de)功(gong)效(xiao)作用并不少，不過薰(xun)衣草(cao)畢竟有(you)一定的(de)藥用效(xiao)果，所以多(duo)少還是存在副作用的(de)，主(zhu)要(yao)體現在以下幾個(ge)方面：

熏衣草茶(cha)的(de)功效與禁忌 熏衣草茶(cha)的(de)泡(pao)法及搭配

第一，懷孕時應注(zhu)意(yi)用(yong)量(liang)，避免使(shi)用(yong)過(guo)多(duo)劑量(liang)，亦不可連續飲(yin)用(yong)。

第二，單獨沖(chong)泡時，濃(nong)度不可超過兩(liang)倍(bei);混合沖(chong)泡時也以少量為宜。

第三，不適合工作時(shi)間飲用，會(hui)使精(jing)神太過放松，適合睡(shui)前(qian)喝。

第四，薰(xun)衣草茶飲用過(guo)多，會使(shi)神經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時(shi)如(ru)果(guo)您(nin)(nin)喜(xi)歡(huan)淡雅清香(xiang)一小(xiao)杯(bei)約(yue)(yue)220cc只需(xu)8粒熏衣(yi)草;如(ru)果(guo)您(nin)(nin)喜(xi)歡(huan)花香(xiang)濃郁，一小(xiao)杯(bei)約(yue)(yue)220cc使用份量約(yue)(yue)大(da)拇指(zhi)與食(shi)指(zhi)抓一小(xiao)撮。

薰(xun)衣草的(de)花草茶與同(tong)類(lei)花草茶的(de)療效(xiao)搭配，常(chang)見的(de)搭配法，簡介如(ru)下(xia)：

*薰衣草(cao)、紫(zi)蘇、葡萄干各一匙，橘皮(pi)、冰糖各適量。

療效：暖身(shen)，放松神經和身(shen)心。

*柳橙(cheng)花一匙、薰衣草(cao)一匙、安神菩(pu)提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。

療效：松弛緊(jin)繃的身心，鎮定神(shen)經，緩(huan)解神(shen)經緊(jin)張(zhang)與焦慮(lv)。

*安神菩提2-3枝、薰衣草一(yi)(yi)匙、小甘菊一(yi)(yi)匙。

療(liao)效(xiao)：放松神經(jing)，緩(huan)解(jie)壓力，鎮定(ding)情緒，幫助睡眠。

*薄荷葉4片、薰衣(yi)草3克，熱開水300克。

療效：輕松甩掉(diao)脂肪，消除(chu)憂(you)郁。

*甜(tian)菊，檸檬香茅(或檸檬，或百里(li)香，或香蜂草替(ti)代)、薰衣草、玫瑰各(ge)適(shi)量(liang)

療效(xiao)：自然芳香回味，改善(shan)腸(chang)胃脹氣(qi)，消化不(bu)良(liang)。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體內毒素，美白潤(run)膚，釋(shi)放壓(ya)力，幫助睡眠(mian)。

*薰(xun)衣草、干羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙。

療效：能緩解壓(ya)力，徹底(di)放松不(bu)安(an)的(de)心情，緩解緊張(zhang)性(xing)頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)泡水(shui)喝的(de)(de)禁忌有(you)不少(shao)，上文小(xiao)編已(yi)經(jing)為大家進(jin)行了介紹。薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)茶服用之(zhi)后對(dui)身體的(de)(de)損傷和(he)原材料具有(you)一(yi)定(ding)直接的(de)(de)關(guan)系，好的(de)(de)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)茶科(ke)學服用才能更(geng)好的(de)(de)促進(jin)身體健康。選擇薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)首先就(jiu)應該(gai)放(fang)入鼻子旁邊聞一(yi)下(xia)，香味(wei)越(yue)濃郁就(jiu)說明薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)越(yue)好，當然這種濃郁香味(wei)一(yi)定(ding)要是(shi)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)香。另外，干(gan)燥的(de)(de)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)保存的(de)(de)越(yue)好，質量也會(hui)越(yue)好，除此之(zhi)外，花朵的(de)(de)顏色以及(ji)光澤也是(shi)非常(chang)重(zhong)要的(de)(de)選擇標準。

薰衣草的保存方法

首先需要(yao)將薰衣草放在陰(yin)涼并且(qie)干燥的(de)(de)位置，冰箱也是(shi)(shi)一個(ge)不錯(cuo)的(de)(de)選(xuan)擇，但是(shi)(shi)放進去之前一定要(yao)密封好(hao)。薰衣草千萬(wan)不能(neng)夠接觸空氣，特(te)別是(shi)(shi)的(de)(de)潮濕的(de)(de)空氣會導致薰衣草變質(zhi)。另外，薰衣草包(bao)裝的(de)(de)材質(zhi)也是(shi)(shi)需要(yao)特(te)別選(xuan)擇的(de)(de)，這樣才(cai)能(neng)夠更好(hao)的(de)(de)保存(cun)薰衣草。